• LE BODY COMBAT

     

    Gwladys Epangue : DOUBLE CHAMPIONNE DU MONDE




    INFO JO LONDRES  tkd 2012: 100 % de medaillées!! 100 % Au féminin
    le bronze pour Harnois, Graffe accroche l'argent

    JO2012 Le bronze HarnoisACCEUIL

     

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    VERS LE TAEKWONDO... LA PRATIQUE AU FEMININ DE PLUS EN PLUS REPANDUE

    "Un art martial au service du bien être et de l'esthétisme"

    Le côté self défense est souvent mis en avant lorsqu'il s'agit des femmes. Rien de tel que quelques prises maîtrisées et bien placées pour déstabiliser et contrer un agresseur éventuel. Mais qu'est ce qui différencie tel art martial d'un autre?

    Savoir se défendre c'est bien, mais le Taekwondo apporte un plus philosophique et esthetique.
         

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  • Le taekwondo va se différencier des autres APS de combat comme la boxe française ou le karaté
    à plusieurs niveaux.
     
     L’OPPOSITION PROPOSEE AUX ENFANTS

    L'ASSAUT:

    ENTRAINEMENT POUR LA COMPETITION ENFANT 


    • Tout  contact  est  proscrit  contrairement  à  d’autres  activités  où  la  touche  contrôlée  est autorisée.


    • Les  enfants  utilisent  exclusivement  des  techniques  de  coups  de  pied  et  des techniques  de déplacements  pour  s’adapter  au  placement  de  l’adversaire,  occuper l’espace  disponible, pouvoir déployer les coups de pied et ne pas sortir de l’aire de combat.


    • L’assaut  en  taekwondo  mélange  opposition  (impressionner  les  juges  et  être  mobile  pour minimiser  la  qualité  des  coups  de  pied  adverses),  coopération  (chacun  effectue  un enchaînement de deux coups de pied l’un après l’autre) et reproduction de formes (proposer aux  juges  des  mouvements  difficiles  et  esthétiques  comme  des  coups  de  pieds  sautés,  retournés ou avec une grande amplitude).


    • L’assaut permet aussi aux élèves de jouer le rôle d’arbitre et de juge pour faire appliquer les règles, évaluer la prestation et déterminer le vainqueur de l’assaut.
     
     LES SPECIFICITES INHERENTES AU TAEKWONDO : 


    • Les seules armes autorisées sont les coups de pieds. 


    • Toute  la  gamme  technique  avec  les  membres  inférieurs  est  sollicitée  en  termes  de
    trajectoire (coups de pieds circulaires/latéraux/de face/marteaux/revers) de hauteur (niveau
    corps/visage/le  plus  haut  possible)  ou  de  mode  d’exécution  (sauté/retourné/avec
    déplacement/jambe gauche ou droite, avant ou arrière). 

    Ceci a d’ailleurs valu au taekwondo le surnom de karaté volant ou d’escrime des jambes. 


    • A  la  grande  mixité  des  coups  de  pied  s’ajoute  celle  des  déplacements  (les  « steps ») :  en reculant/avançant/décalant, glissés/chassés/pivot/en rotation/changements de garde.


    • Ceci  donne  au  taekwondo  un  aspect  très  dynamique,  toujours  mouvant  et  fluide  (de nombreuses  écoles  de  taekwondo  ont  d’ailleurs  pris  à  ce  titre  la  vague  comme  logo  pour représenter l’idée de va et vient permanent entre attaque et défense).

    en savoir plus....

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  • Le TAE KWON DO 

    POUR TOUS

    "Un apprentissage des émotions"

    Le TAEKWONDO peut être pratiqué dès l'âge de 5 ans. Il permet d'acquérir une grande souplesse articulaire ainsi qu'une meilleure maîtrise de la gestuelle, d'autant que 75% des coups sont portés avec les pieds.

    Il sollicite les qualités de concentration, d'attention, d'application et de persévérance comme la plupart des arts martiaux. De plus, l'enseignement du TAEKWONDO chez l'enfant se fonde sur la prise de conscience et l'acceptation des émotions. On lui apprend à les connaître, à les comprendre (peur, joie, colère, tristesse...) et surtout, à les accepter. Notre équilibre psychique et physique en dépend.

    Le TAEKWONDO aide l'enfant à tous les stades de sa croissance. Les règles et les valeurs qu'il doit appliquer dans le DOJANG (salle d'entraînement) sont un concentré de celles que l'on retrouve dans notre société (respect, amitié, solidarité, ambition...).

    L'enseignement du TAEKWONDO est maléable selon les attentes et les aptitudes des pratiquants. Il tient compte des différences de chacun et il donne la possibilité de mieux se connaître et de mieux appréhender les différentes étapes de son existence.

    groupe tkd club Hanches/Jouy

    un art martial accessible à tous

                            

                                                                     SAVOIR PLUS....

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  • LE BODY TAEKWONDO

    Vise la dépense physique par le travail cardiovasculaire,

                       la gestuelle du taekwondo

                                       et le renforcement musculaire.

    C’est le moyen idéal de se défouler en musique et de libérer son energie

    L’utilisation de cibles, de poids, de la corde à sauter,

    permet un travail plus complet, et rend les cours très attractifs.

    Cocktail de musique, de fitness, de stretching et de taekwondo,…

     

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  •   LE BODY COMBAT

    Le taekwondo présente différentes formes de pratiques telles que l’aspect traditionnel avec 

     ses blocages et ripostes,(Kibon...)

    ses formes codifiées appelées « poumsé »,

    du self‐défense, (hoshinsoul, hanban koryogui...)

    des techniques de coups pieds très spectaculaires ,( la casse)

    et le combat, art pratiquer au Jeux Olympique

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